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代怀孕不久的时候代孕妇可以吃什么?

2018-08-07 10:37:45   来源:黑龙江农垦代怀孕职业技术网
内容摘要:代孕妇,是我们都需要好好呵护的对象,因此把代孕妇照顾好了,就意味着一个新的生命的顺利诞生。那么,你了解与代孕妇相关的知识又有多少呢?例如,代怀孕不久的时候代孕妇可以吃

代孕妇,是我们都需要好好呵护的对象,因此把代孕妇照顾好了,就意味着一个新的生命的顺利诞生。那么,你了解与代孕妇相关的知识又有多少呢?例如,代怀孕不久的时候代孕妇可以吃什么?大家随我看看吧。

准妈妈在代怀孕这一特殊时期的饮食尤为重要。代怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入,应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物,如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。

准妈妈在代怀孕这一特殊时期的饮食尤为重要

其次,确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物,如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。

最后,要注意碳水化合物、脂肪的适当摄入。为孕期提供能量的碳水化合物主要来源于红薯、土豆、山药、蔗糖和米等,代孕妇每天应摄入150克以上的碳水化合物。脂肪主要来源于动物油和食用油,食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者,能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要,植物油是烹调的理想用油。