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代孕妇饮食禁忌不需过于在意

2018-10-01 10:00:21   来源:黑龙江农垦代怀孕职业技术网
内容摘要:  怀孕期本身就需要均衡的营养,再过多的忌口,代孕妇很容易就会患上厌食症,会直接影响胎儿的生长发育。所以,在这期间,代孕妇的食物在营养搭配的同时,更加应可口美味,偶尔

  怀孕期本身就需要均衡的营养,再过多的忌口,代孕妇很容易就会患上厌食症,会直接影响胎儿的生长发育。所以,在这期间,代孕妇的食物在营养搭配的同时,更加应可口美味,偶尔小炒一下,或者吃两根油条,没什么大不了的。

  “有些代孕妇本身体质好,适当吃一些所谓凉的食物也不会导致‘滑胎’,有些代孕妇若是本身就体质虚弱,就要适时注意,稍加避免。” 由于地域和成长环境的不同,代孕妇的饮食也不应千篇一律,比如有些地方的人喜辣,即使代怀孕了继续吃也无所谓;有些地区盛产海产,即使吃了海鲜也不会产生我们通常所说的‘毒’。这也是跟人的体质有关的。

  代怀孕了,在秉承规律、营养的基础上,饮食习惯上不应与平常作太大的改变。特别提醒,如果平时没有吃过的食物,代孕期和哺乳期就不建议吃,因为你不清楚该食物对你是否存在过敏,因此不能轻易“尝鲜”。这是代孕期饮食上的唯一禁忌。

  建议:营养也可以从食物中补充

  从准备代怀孕开始,很多人家里都会立即多出一堆保健品、营养品,生怕胎代孕宝宝得不到全方位的营养。其实,很多营养都可以从食物中得到补充。像代孕妈咪叶酸,南方的代孕妈咪们由于进食蔬果比较多,代孕妈咪叶酸相对比北方人会补充够一些。因此有些南方的代孕妈咪偶尔一天忘记吃代孕妈咪叶酸就会大惊小怪,其实不必要。维生素的补充也是这样,只要每天都进食足量的新鲜蔬果和肉类,胎代孕宝宝就不会缺乏营养。

  代孕妈咪们在代孕期的头三个月胃口会不好,因此补充适量的营养品是有用的,到了孕晚中期,代孕妈咪们食欲会大增,只要注意饮食结构和进餐规律,可以不用太依赖营养品。代孕妈咪们补充营养品一定不能过量,也不能随意在市面上乱买,必须严格按照医嘱进行。此外,一些补品、安胎药也不建议代孕妈咪们擅自服用,最好咨询妇产科医生,根据个人体质有所选择。

  此外,有流传说代孕期吃燕窝、黑芝麻对胎代孕宝宝的皮肤和头发发育有利;而多吃羊肉代孕宝宝会容易“癫痫”,吃田螺代孕宝宝容易“吐舌头”……这些说法不靠谱。燕窝本身是健脾的,黑芝麻是养血的,均可以在代孕期服用,但代孕宝宝的皮肤与头发主要还是与父母的遗传基因有关;而羊肉、田螺这些说法更加荒唐,代孕妈咪们要科学理性分析。

  几款代孕期汤水

  孕早期:以健脾开胃为主——淮山、芸宁、桂圆、莲子肉汤(瘦肉、鸡肉均可),煲1个半小时即可。一周食用一两次。

  孕中期:以健胃消食为主——冬瓜、鲜荷叶排骨汤,适合现在夏季暑热时饮用。以养阴为主的沙参、玉竹、麦冬瘦肉汤,适合经过孕早期的孕吐后食用。

  孕后期:祛湿为主,莲须鸡蛋汤,产前一周喝。

  适时滚汤:解暑除烦清热利湿,如丝瓜瘦肉汤,非常适合孕后期有点水肿的孕妈妈。