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代孕妇该补充哪些营养品

2018-09-20 09:27:38   来源:黑龙江农垦代怀孕职业技术网
内容摘要:  怎样才能有一个健康聪明的代孕宝宝呢?均衡营养、荤搭配,已成为代孕妇每天的饮食习惯,那么代孕妇代孕妈咪如何合理搭配膳食,食物怎样吃才会使得胎儿获得高质量的营养,下面我们

  怎样才能有一个健康聪明的代孕宝宝呢?均衡营养、荤搭配,已成为代孕妇每天的饮食习惯,那么代孕妇代孕妈咪如何合理搭配膳食,食物怎样吃才会使得胎儿获得高质量的营养,下面我们就来说说代孕妇该补充哪些营养品.

  1、代孕妈咪叶酸必须有

  适量地补充代孕妈咪叶酸,是每个未代孕妈咪备孕期间必不可少的差事.因为胎盘的形成和发育都需要代孕妈咪叶酸的参与,代孕妈咪对代孕妈咪叶酸的需求量比正常人要高许多,缺乏代孕妈咪叶酸可能导致胎儿发育畸形甚至流产等.由于服用代孕妈咪叶酸后至少要经过4周,代孕妈咪体内的代孕妈咪叶酸缺乏状态才能得以纠正,因此不少医生们都建议备孕中的代孕妈咪在孕前和孕后三个月内,一定要坚持服用代孕妈咪叶酸,才能起到较好的效果.有妈妈可能会问,多吃些代孕妈咪叶酸含量高的食物不行吗?这个还真不行,因为代孕妈咪叶酸遇光、遇热不稳定,容易失去活性,所以人体能从食物中获得的代孕妈咪叶酸并不多.建议代孕妈咪们先去咨询一下医生们的专业意见,有计划地服用代孕妈咪叶酸片.

  2、鱼油还是鱼肝油,有争议

  许多家长都分不清鱼油和鱼肝油的区别,更有许多家长认为鱼油与鱼肝油就是同一种东西,其实这些想法都是错误的哦.鱼肝油主要来自于鱼的肝脏,主要成为是维生素A与D;而鱼油则是深海鱼类脂肪的萃取物,主要成分是EPA和DHA的多元不饱和脂肪酸.那么现在问题就来了,备孕期间需要服用鱼油或者鱼肝油吗?我们先从鱼油说起.小编发现,许多网站上关于“代孕妇吃鱼油”的话题都存在较大的争议.有人说,鱼油含丰富的DHA和EPA,能促进代孕宝宝的大脑和视网膜发育,并减少代孕妈咪们的产后抑郁;也有人说,鱼油EPA含量高,代孕妇过量入会削弱胎儿的血管壁,导致溶血症.到底哪种说法是正确的呢?其实亲们不用那么紧张,鱼油不是药,少量服用对大多数人来说都是安全的,不会有那么立竿见影的效果.不过似乎也没听过哪位代孕专家说备孕期间必须服用鱼油,可见这鱼油其实是可有可无的,到底要不要服用,各位妈咪们见仁见智吧.而鱼肝油也是同理,虽说维生素A对眼睛有好处,维生素D对钙质吸收有好处,但备孕期间还暂时不需要特别补充哦.

  3、维生素vs.矿物质,日常饮食足够了

  我们都知道,维生素和矿物质对身体有大大滴好处.日常生活中,许多爱美的代孕妈咪都会选择含维生素C的护肤品来美容养颜,那么在备孕期间,未代孕妈咪们是否需要特别补充些维生素或矿物质呢?听说维生素E可以预防流产,是不是应该多吃些呢?其实对于大部分人来说,备孕期间是无需特别补充维生素或矿物质的,因为咱们还可以从日常饮食之中获得呀!医生们认为,是否需要补充多种维生素及微量元素等,需要到正规医院进行相关检测,否则若补充过量,还可能会对胎儿造成一定的不良影响.